Fisioterapia

Qué es Técnicas Nuestros especialistas

La fisioterapia de suelo pélvico tiene como objetivo la valoración, tratamiento y prevención de las disfunciones del suelo pélvico y el abdomen, que afectan gran parte de la población.

Los síntomas pueden afectar notablemente la calidad de vida de las personas que los sufren en forma de:

• Incontinencias de orina, de gases o heces
• El dolor pélvico o perineal
• Los prolapsos de órganos pélvicos
• Durante el pre parto y el post parto
• Antes y después de intervenciones quirúrgicas
• Diástasis abdominal
• El estreñimiento
• La dificultad para orinar
• Infecciones de repetición
• Disfunciones sexuales (dolor, eyaculación precoz, disfunción eréctil)
• La recuperación del cuerpo
• Disfunciones nerviosas leves
• Dolor menstrual

Para tratar las disfunciones del suelo pélvico utilizamos diferentes técnicas con las cuales te podremos ayudar:

Técnicas de terapia manual
Ejercicios de Kegel: está demostrado que on una herramienta eficaz para fortalecer nuestro suelo pélvico. Se basan en realizar una contracción de la musculatura perineal, que mejorará el control sobre nuestra vejiga en la incontinencia urinaria, la función de apoyo de las vísceras en un prolapso y Ia función sexual.
Abdominales hipopresivos: se trata de un sistema de entrenamiento holístico beneficioso para trabajar la faja abdominal a través de la respiración y la reeducación postural
Masaje perineal: se trata de una técnica de masaje a la zona perineal, que se realiza durante las últimas semanas de embarazo y que ayuda a incrementar la elasticidad y reducir el riesgo de episiotomía.
Corrección de hábitos dietéticos y miccionales: como por ejemplo la ingesta de alimentos o bebidas que provocan una irritación y sobreestimulación del trato urinario inferior.
Electroestimulación es la aplicación de una corriente eléctrica no dolorosa sobre la zona pélvica para conseguir una contracción muscular efectiva. También a la inversa, para relajar la musculatura en los casos donde haya demasiado tono muscular que provoque dolor o incomodidad. Es una técnica muy indicada para los casos de incontinencia urinaria o anal provocadas principalmente por una disfunción muscular perineal.
Biofeedback: es un aparato de electroestimulación que mediante una sonda o electrodo, traducirá la contracción muscular y nos indicará a la pantalla el gráfico que hace esta contracción.
Neuromodulación: la estimulación percutánea del nervio tibial posterior es una técnica que se basa en equilibrar los impulsos inhibitorios y excitatorios mediante un impulso eléctrico no doloroso. Es una técnica mínimamente invasiva que ha demostrado ser efectiva en el tratamiento de la hiperactividad del detrusor y la vejiga hiperactiva (micciones muy frecuentes, sensación de evacuación incompleta e incontinencia por urgencia).

Soy Ariadna Lletjà Guijarro, fisioterapeuta y especialista en suelo pélvico.

Desde el 2015 me dedico a valorar y tratar las disfunciones del suelo pélvico en toda su globalidad (urológica, coloproctológica, ginecológica y sexual) tanto en hombres como en mujeres durante las diferentes etapas de su ciclo vital: infancia, adolescencia y durante la edad adulta.

Me apasiona este ámbito de la fisioterapia uroginecológica y obstétrica, así como la posibilidad de mejorar la calidad de vida de las personas.